Aktivační terapie

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 24. – 30. 8. 2026

1) Kariéra: Čemu vlastně věřím o okolnostech, na které se odvolávám?

2) Vztahy: Proč věřím, že to všechno musím zvládnout sama/sám?

3) Večerní otázka pro pravou identitu:  Jakou sílu v sobě zapírám, protože věřím, že ji nemám?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 17. – 23. 8. 2026

1) Kariéra a tvorba: Čemu se snažím vyhnout tím, že si neřeknu o pomoc?

2) Vztahy: Jaké kompromisy dělám, které mě stojí energii?

3) Pravá identita: Co bych ve vztahu udělala, kdybych věřil/a, že moje hodnota je neomezená?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 10. – 16. 8. 2026

KARIÉRA: Která cenovka v mém podnikání nebo v mé práci je ještě pořád napsaná rukou člověka, kterým už nejsem, a jaký důkaz vlastně čekám, abych si dovolil/a ji změnit?

VZTAHY: Kde si kupuji klid svým mlčením, a co by se dnes večer stalo, kdybych místo „to je v pohodě" řekl/a nahlas, co si doopravdy myslím?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 3. - 9. 8. 2026

1. Která věta mi celý týden šrotuje v hlavě, a komu ji dnes řeknu na první dobrou, bez přepisování a bez taktiky?

2. K čemu večer utíkám (telefon, jídlo, sklenka, fantazie), a jakou pravdu tím přehlušuji, místo abych ji vyslovil/a nahlas?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 27. 7. - 2. 8. 2026

1. Komu jsem naposledy předal/a právo rozhodnout o věci, která patřila výhradně mně, a co jsem si tím usnadnil/a?

2. Kdyby neexistoval nikdo, kdo mi má schválit můj krok, co přesně bych udělal/a jako první?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 20. – 26. 7. 2026

1) Kde si teď říkám „nemám na to prostor" nebo „toto mě vysává", místo abych si ten prostor dovolil/a opanovat pro sebe?

2) Proč opakuji „je toho na mě moc" a odkládám odpočinek na „až potom", místo abych si ho dovolil/a teď jako hrdina, co shodil brnění?

3) Co konkrétně se stane, když to pár dní počká?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 13. - 19. 7. 2026

1) Který svůj úspěch vidím, až mi jej potvrdí někdo jiný, místo abych jej uznal/a sám/sama?

2) Čím se tento týden sytím, když si namlouvám, že si klid u stolu a skutečné jídlo ještě nezasloužím?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 6. – 12. 7. 2026

1) Koho jsem ve svém rodu i ve svém životě odsuzoval/a za jeho stav, náladu nebo chování, aniž bych viděl/a trauma, které za tím stojí?

2) Jaký můj postoj ještě potřebuje ten soud povolit, abych se zbavil/a viny za to, jak jsem se kvůli tomuto vzorci sama choval/a?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 29. 6. – 5. 7. 2026

1) V které situaci tenhle týden zvolím spojení místo toho, abych měl/a pravdu? 

2) Co dnes spojím v jeden funkční celek místo toho, abych to rozbíjel/a obranou?

3) Proč potřebuji mít pravdu, abych se cítil/a v bezpečí? 

4) A o co se bojím, že přijdu, když svou bojovnou mysl změkčím láskou?

AKTIVAČNÍ OTÁZKY 22. – 28. 6. 2026

1) Na co teď nejvíc potřebuji soustředit svou pozornost, místo abych ji tříštil/a do všech směrů?

2) Proč věřím iluzi, že jedna minulá zkušenost je jediná možná pravda o tom, co dokážu?