Lidé se mě ptají, jak to dělám, že mám tak hezkou postavu, pleť, zuby:-)), vlasy (to moc nechápu, ale budiž) a jak to dělám, že mám pořád dobrou náladu.
Něž o tom pohovořím…
Nikdo z vás není o nic míň, než já a každý z vás jste nádhernou bytostí plnou světla a lásky.
To je potřeba si uvědomit a tím také odstartuji výčet svých vyfikundací krásy.
Co pro to dělám každý den (obden)
Po probuzení respektive těsně před probuzením cca 30 minut medituji. Meditace obměňuji, ovšem momentálně mi děla moc dobře:
1. Aktivace dechu lásky
2. Meditace na imunitu a opravu energetických trhlin v našich tělech.
3. Návštěva vnitřní svatyně
4. Hovory s Bohem
Cvičím jógu cca 25 minut. Cvičím ji však kvůli prožitku, nikoliv na výkon. Cílem cvičení není žádný cíl. Prožívám přitom sebe a pres propojování s dechem se vtěluji zpátky do sebe. Cvičím podle úžasných @bohobeautifullife
Medituji i přes den. Při běžných činnostech.Vědomě dýchám (když si na to vzpomenu…:-))
Poslední dobou jím výrazně méně masa.
Posiluji bříško cca 10 minut.
Na vlasy používám #kerastase
Večer se masíruji sezamovým olejem.
Alkoholu pomálu. Ale miluji italská červená vína.
Obracím pozornost do nitra sebe.
Ajurvédská filozofie & stravování jsou mými věrnými souputníky.
Raduji se z maličkostí.
Jsem v častém kontaktu se svou vlastní temnotou.
Uvědomuji si krásno. Neboť krásno je smyslovým vyzářením dobra.
Neberu se příliš vážně.
Dovoluji si chybovat.
Žiji podle motta Charlese Bukowskiho:
”Život patří těm, co se neposerou!”
A to nejdůležitější na závěr:
Jsem proudem božského vědomí a všechny věci výše nejsou o nic více či méně důležité, než mé bytostné Já.
PS: Moje ranní meditační rituály budou součástí novych aktivačních terapií. Brzy…
PS2: Jsem pěkně náladová!
Online výklad zdarma
Chceš vědět co se v Tobě odehrává?
Zeptej se a dostaň odpověď online.
Než obdržíš email s aktivační terapií, zpestři si své dny mými výklady karet, kde sdílím TUNY rad a návodů zcela zdarma!